撰文:梁盈盈醫生 鳴謝:香港風濕病基金會及香港復康會社區復康網絡
Posts by Donna Poon:
打鼻鼾怎麼辦?
睡眠時有沒有打鼻鼾是朋友之間的秘密,除非是一同去旅行,還要住在同一房間內,才會原形畢露。不過,如果真的是會打鼻鼾的話,那麼不但對於枕邊人是一種騷擾或是一種折磨,還會影響與伴侶之間的感情。更甚的是引發其他病症,影響健康,甚至危害自己寶貴的生命。
鎢絲燈泡威脅我們的安全?
飯桌和書桌上的鎢絲燈泡,伴隨很多人成長,也幫助很多貧苦大眾學習和工作。可是這個超過125年歷史的人類發明,近年竟為我們的自然環境「添煩添亂」。有沒有想過,將鎢絲燈泡換成慳電膽,竟是挽救氣候的第一步?
體育是健康社會的關鍵
香港長者腰膝毛病很多,除了苦了患者,整個社會亦負上重大的承擔。了解長者骨骼的毛病,政府應設計更完善的骨骼健康計劃,使有關的醫護人員包括骨科醫生、脊醫、物理治療師等,合作為長者安排個人合適的治療方案,令長者能夠安享康健的晚年。
睡眠窒息症
睡眠窒息症是個很常見的病症,患者愈來愈多,因為沒有即時危險,所以常為我們所忽略。睡眠窒息症可算是個現代病,與肥胖有直接關係,更可能併發心血管疾病、高血壓及中風,患者多為中年過重的男士,女性亦為數不少。
睡眠窒息非不治之症
睡眠窒息症其實相當普遍,可達人口的百分之二至四,以年長男性居多。睡眠窒息症沒有任何有效藥物治療,首選治療計劃是使用「連續正氣壓睡眠機」,其他治療方法有使用牙膠及外科手術等。患者在日常生活及使用藥物方面均需格外小心,以免發生意外。
中醫學
我們中國人大多將中醫學稱為中國的「傳統文化」,與京劇一樣屬於中國的國粹,醫學界亦多附和這一說法。中醫學在外國人眼裡也多是與京劇一樣的中國傳統文化,外國留學生來中國學習中醫學,多是將其作為中國的一種傳統文化看待,並非將其作為一門醫學科學來學習。
被低估的城市飲食危機
身在美食天堂,香港人能輕鬆享受來自全球各地的美食。工業化生產與迅速的交通運輸,令市民享用到價格便宜而又高質量的食物供應。消費者對食物的要求不斷提高,對食物的外表亦愈來愈挑剔。菜心要長得青綠粗壯,不可有任何蟲蛀的洞,有消費者甚至要求一年四季都有菜心供應。
漸漸地,現代農業生產模式與大自然規律背道而馳,愈走愈遠。
五花茶組方各各不同
在香港這個地處嶺南之地的潮濕地方,涼茶比中國任何一個地方普遍,而且盛行不衰。眾多涼茶中,最為我們熟悉的首推「五花茶」。春夏潮濕,一杯清涼五花茶真可以帶來解熱去濕的功用。但是,五花茶究竟是甚麼花?不同地方喝的五花茶成分和功效又是否一樣?
春天需防兒童哮喘
哮喘是呼吸道一種慢性的炎症疾病,成因多與遺傳家族性傾向有關,患哮喘的人氣道敏感性極高,諸如花粉、塵蟎、煙草,甚至冷熱空氣變化,都可以導致哮喘患者病發。在春夏交替的日子,由於環境與天氣,更容易誘發哮喘,對於兒童與幼兒,預防病發是父母與照顧孩童的人的重要課題。
《周易》的易與中醫學
《周易》的精粹全在一個「易」字。易,《說文解字》曰:「日月為易,像陰陽也。」《易論》說「易一名而含三義:簡易也,變易也,不易也」。「易」也即是變,變動、變化、轉變之謂。此外,還有「簡易」和「交易」之意。
營養補充劑維他命A與B
在上一個世紀,人們雖然剛開始認識維他命,但是由於當時一般人飲食較均衡、生活較簡單、較多勞動和接觸大自然,而環境污染亦不算嚴重,維他命只被視為一種補充劑,只會在身體缺乏時才需要服用,一般人在飲食中基本已經可以攝取足夠。
童年回憶中的急症室
李啟偉醫生小時候是哮喘病患者,經常因哮喘病發而進出急症室,那時沒有吸入式氣管舒張劑,需要注射藥物到身體內控制喘鳴。進出急症室成了李醫生小時候的家常便飯,在小小心靈造成不可磨滅的回憶。也許這就是成就了李醫生今日成為急症室醫生的原動力。
