電腦肩「自療法」

雖然電腦令我們的工作效率及生活質素得以提升,但長時間以不良姿勢使用電腦,則會對使用者的身體造成負擔,影響健康。以痛症為例,其中一個為人熟悉的名稱就是電腦肩。

灰甲難治  醋酸產品功效成疑

灰甲是香港常見病,只因太過常見,所以患者都不以為意,在坊間隨便買些藥物塗搽。問題是,灰甲可發展至嚴重個案,而坊間標榜可治灰甲的產品更可能一點效用都沒有。

牙齒重疊最需要徹底清潔

牙齒重疊為牙科常見問題,原因是當牙齒較大而顎骨比較小,牙齒就會不夠位置生長排列。究竟牙齒重疊是否一定要矯正呢?

健康飲食,從蛋白質做起!

現今富裕的社會,大部分人都不用擔心挨餓。以前的粗茶淡飯,隨著文明科技的進步,大家都能吃得飽,也吃得愈來愈豐富,大魚大肉加各種調味料,令高油高鹽高脂肪充斥著身體,各種病痛跟著群雄而起。

食品膠還是膠食品?

啫喱、軟糖、橡皮糖都是小朋友(也是成年人)很喜歡的零食,尤其喜歡那種軟軟彈彈的煙韌黏性。糖果會軟軟彈彈是因為加入了膠質,不要誤會,橡皮糖加的當然不會是橡皮,所謂膠質,是一種稱為食用膠的添加劑。

檳榔一級致癌物 大腹皮下氣去水腫

檳榔據說有提神醒腦的作用,流行於東南亞地區,惟近年已被列為一級致癌物,東南亞各國均以除之而後快。檳榔雖然名聲不佳,卻是中藥一種,其外皮更是可治腳氣水腫的著名中藥大腹皮。

識飲識食識養生 無憂無慮無痛經

原發性痛經是婦科疾病中最常見及多發,據一些對年輕女性痛經的流行病學調查顯示,其發生率高達60-70%,對女性的生活及工作有著極大影響。

自主神經失調 糖尿及腎病患者高危

自主神經失調是神經系統的一種疾病,因為病徵不夠典型具體,很多時會與精神衰弱混淆,醫生若在診斷時不夠仔細,也容易誤診,而某些地區甚至把自主神經失調當成精神病來處理。

如何檢查自主神經功能?

心跳突然加快、頭暈、便秘、大汗淋漓等等都是自主神經失調的症狀,但亦是很多其他疾病的常見病徵,你是自主神經失調還是精神病?必須經過自主神經功能檢查,才能客觀診斷。

擺脫情緒困擾

現代社會經常出現因抑鬱而導致的悲劇,不少個案都源於「壓力爆煲」,個人不能承受來自生活的壓力,現代社會經常出現因抑鬱而導致的悲劇,不少個案都源於「壓力爆煲」,個人不能承受來自生活的壓力,由輕度情緒病進而演變成重性抑鬱焦慮,甚至選擇一死了之的負面行為。