暗瘡的處理

有些人天生皮膚好,從沒有遇到甚麼暗瘡煩惱;有些人的皮膚平常很好,但遇上季節交替時就會出現惱人的暗瘡;也有人無論在甚麼季節都受到暗瘡的困擾。要對付暗瘡,除了要保持個人衛生清潔,嚴重時,可尋求藥物協助。

每天30分鐘中等運動

每天特別撥出30分鐘做運動?對於城市人來說幾乎是不可能!但是每天積聚30分鐘運動量,則大大可能。專家最新的運動建議是每天累積30分鐘中等運動量,即是將運動建立在日常生活中。要生活健康,原來並不困難。

心臟病與腦中風的關係

腦中風,往往只讓人感到是那麼的突然其來,難於防避。然而,當仔細察看身體各器官一環扣一環的連繫,便不難發現腦中風與很多疾病存在密不可分的關係,其中以心臟病最為直接。

焦慮症藥物列表

焦慮症藥物列表

蜂蜜

蜜蜂,是一種很勤勞的昆蟲,而相關牠的產品,更有奇妙的保健治療價值。在中醫學上,蜂蜜、蜂房、蜂毒、蜂花粉皆可作藥用,其中最為大家熟悉的就是蜂蜜,亦即蜜糖。

蛋白質與重組蛋白

所謂生物科技,簡單來說就是利用生物本體或其產生的物質,運用基因重組、細胞融合及發酵工程來生產對醫藥、農業、食物等有用的生物或物質。 生物科技的範圍相當廣泛,現時的熱門研究就是希望把生物技術用在藥物方面,以治療人類疾病。蛋白質是目前最重點的研究方向之一。「蛋白質」在生物體中究竟肩負了甚麼樣的任務?

乳齒對恆齒的影響

乳齒是負責維持外觀、發音、咀嚼和為恆齒保留位置的。以前的父母對孩子的牙齒發展關注不足,但是現在的家長比較留意小朋友的牙齒成長,亦明白乳齒的重要。

輕性精神病

甚麼是輕性精神病?輕性精神病又稱神經官能症,英文是Neurotic Disease,中文譯法有很多種,而且定義亦有各個不同的演繹。

釋放情緒壓力解除焦慮

日常生活中可能有很多令人憂慮的事。或許擔心健康,擔心經濟,也許會為感情煩惱,或是為工作焦慮。但是,若這種焦慮的感覺比平日經驗的焦慮嚴重而且持續,明顯影響了生活,則可能是患了廣泛性焦慮症。

紓緩焦慮

焦慮是人類一種自然的反應和感受。正常和合理的焦慮更可讓人面對陌生的環境、難以預料、受威脅的處境,甚至危險時能更警覺。然而,我們每個人雖然都有焦慮的經歷,但病態的焦慮卻不單會影響人的思維和對環境的反應,更會出現不良的生理症狀。