褪黑激素不能美白 有助安眠

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常常听老人家说年纪渐大睡眠就出现问题。除此之外,工作压力大、精神紧张以及其他
疾病亦可导致失眠。市面上有一种健康产品名为「褪黑激素」,称可促进睡眠。到底甚么是褪黑激素?是否真的有效?

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