談抗氧化系維他命

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人體有一套清除自由基的防禦機制,利用不同的酵素作為抗氧化劑,幫助身體去消除體內多餘的自由基。為了維持這套機制正常的運作,我們必須從天然的食物、維他命或是補充劑中吸收製造體內抗氧化酵素的營養及成分,用作活化防禦自由基的功能。

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