健康情緒=心理健康

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今天人們生活較以前富足得多,對精神上的滿足也有更強烈的追求,人們都更重視心理健康。愈來愈多科學研究指出健康的心理狀態有助預防很多致命疾病,例如冠心病、高血壓等,良好的心理狀態使人減少不良生活方式,例如吸煙、酗酒等。

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