告別失眠

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沒有試過失眠的人不知道失眠的苦惱。不知何故,就是了無睡意。輾轉反側,周公就是求之不得。尤其是生活緊張的香港人,日間的神經拉得太過亢奮,夜間心事常有,難求一夜安眠。要治失眠,先要治構成失眠的因素,而安眠藥並不是必然的選擇。

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