失眠的定義與治療選擇

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失眠(Insomnia)是一個常見而令人困擾的病症,長期失眠使人極度疲倦、情緒變得焦急煩躁、記憶力減退和專注力不足,嚴重更可導致精神分裂。失眠的成因可能是日常生活習慣上出現問題,但亦可能是嚴重疾病的先兆……

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