防病的黃金十年

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很多中年人,拚搏半輩子,子女剛成才,正開始盤算退休,卻突然發現身體患病,心臟病、糖尿病、肝硬化,甚至癌症。剛在職場退下來便跑到病床上,慨嘆一輩子所攢的錢在一兩年間全給醫生賺去。把握身體仍然健康的十年建立良好體魄,減少對醫生及藥物的依賴。

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