改變思維可減肚腩

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追求健康苗條體態是我們終生的事業,儘管已經放棄一切甜吃,甚至少吃,或是極端地一日「絕食」一餐,那個要命的肚腩卻如磐石一般不移半步。美國關心女性健康網站提供減肚腩的貼士,以下揀選幾個適合東方人的,大家看看是否有效。

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