养肺健脾汤缓解疫症「郁到病」!

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疫症流行,香港人个个戴口罩度日,更要尽量少出门免传播病毒,心情既惊恐又焦虑。中医师提供一些健肺去湿汤水,大家有空不妨喝一点,养肺健脾!

港人压力指数偏高是个不争事实,固有的压力已足够令大家吃不消,现时新型肺炎疫症肆虐全球各地,大家都担心口罩、消毒用品、纸巾、白米等供应,无形中多了一份忧虑、紧张,甚至恐惧,容易诱发神经衰弱、焦虑症等问题。

怫郁诸病生

《丹溪心法.六郁》:「气血充和,万病不生,一有怫郁(心情不舒而又有点愤懑),诸病生焉。故人身诸病,多生于郁」。明代《医学正传》首先采用「郁証」病証名称,可见「郁到病」,从古到今屡见不鲜。

中医之郁証,是气、血、湿、火、痰、食,六种郁証之合称。气郁者,胸胁痛;湿郁者,周身走痛,或关节痛,遇寒则发;痰郁者,动则喘;热郁者,瞀闷、小便赤;血郁者,四肢无力,能食便红;食郁者,嗳酸,腹饱不能食。

根据中国卫生部门提供的资料,新冠肺炎(新型冠状病毒病)的病征包括发烧、乏力、干咳及呼吸困难等等。但这些症状表现在临床上非常常见,例如温病(如流行性感冒、大叶性肺炎)的发热、咳嗽;长期戴口罩后的呼吸不畅;潮湿气候出现的四肢倦怠、乏力胸闷等,增加临床断证的困难度。

养肺汤水

疾病原应向浅中医,但疫症时期,诊所或医院变得高危,不少有症状的人在思前想后还是选择留守家中,倘若病情不幸加重时更会胡思乱想,病情、心情都会变得更差。

中医以辨証论治为治病原则,不管是否新冠肺炎,医师都会根据病人体质、症状处方用药,临床按不同体质各有疗效。社康注册中医师提供以下两个食疗作参考,若是糖尿病患者,建议先咨询中医师意见,希望大家在「疫境」下,安坐家中也可疏疏肝、养养肺、健健脾,祝愿抗疫成功!

甘麦大枣养肺汤

浮小麦20克、枇杷叶10克、南杏(打碎)15克、蜜枣1枚、生甘草5克。将上述材料加清水500毫升煲30分钟便可。

袪湿解郁饮

合欢花10克、玫瑰花10克、扁豆花5克、广藿香3克、无花果两枚,将药材洗净,加入沸水冲泡约20分钟即可。

两款食疗均具疏肝解郁之效,甘麦大枣养肺汤润肺功效较佳,袪湿解郁饮则兼具化湿健脾之效。3

备注:
以上资料只供参考,如有疑问,请先向注册中医师咨询。
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