養肺健脾湯緩解疫症「鬱到病」!

0
153
views

疫症流行,香港人個個戴口罩度日,更要盡量少出門免傳播病毒,心情既驚恐又焦慮。中醫師提供一些健肺去濕湯水,大家有空不妨喝一點,養肺健脾!

港人壓力指數偏高是個不爭事實,固有的壓力已足夠令大家吃不消,現時新型肺炎疫症肆虐全球各地,大家都擔心口罩、消毒用品、紙巾、白米等供應,無形中多了一份憂慮、緊張,甚至恐懼,容易誘發神經衰弱、焦慮症等問題。

怫鬱諸病生

《丹溪心法.六鬱》:「氣血充和,萬病不生,一有怫鬱(心情不舒而又有點憤懣),諸病生焉。故人身諸病,多生於鬱」。明代《醫學正傳》首先採用「鬱証」病証名稱,可見「鬱到病」,從古到今屢見不鮮。

中醫之鬱証,是氣、血、濕、火、痰、食,六種鬱証之合稱。氣鬱者,胸脅痛;濕鬱者,周身走痛,或關節痛,遇寒則發;痰鬱者,動則喘;熱鬱者,瞀悶、小便赤;血鬱者,四肢無力,能食便紅;食鬱者,噯酸,腹飽不能食。

根據中國衛生部門提供的資料,新冠肺炎(新型冠狀病毒病)的病徵包括發燒、乏力、乾咳及呼吸困難等等。但這些症狀表現在臨床上非常常見,例如溫病(如流行性感冒、大葉性肺炎)的發熱、咳嗽;長期戴口罩後的呼吸不暢;潮濕氣候出現的四肢倦怠、乏力胸悶等,增加臨床斷證的困難度。

養肺湯水

疾病原應向淺中醫,但疫症時期,診所或醫院變得高危,不少有症狀的人在思前想後還是選擇留守家中,倘若病情不幸加重時更會胡思亂想,病情、心情都會變得更差。

中醫以辨証論治為治病原則,不管是否新冠肺炎,醫師都會根據病人體質、症狀處方用藥,臨床按不同體質各有療效。社康註冊中醫師提供以下兩個食療作參考,若是糖尿病患者,建議先諮詢中醫師意見,希望大家在「疫境」下,安坐家中也可疏疏肝、養養肺、健健脾,祝願抗疫成功!

甘麥大棗養肺湯

浮小麥20克、枇杷葉10克、南杏(打碎)15克、蜜棗1枚、生甘草5克。將上述材料加清水500毫升煲30分鐘便可。

袪濕解鬱飲

合歡花10克、玫瑰花10克、扁豆花5克、廣藿香3克、無花果兩枚,將藥材洗淨,加入沸水沖泡約20分鐘即可。

兩款食療均具疏肝解鬱之效,甘麥大棗養肺湯潤肺功效較佳,袪濕解鬱飲則兼具化濕健脾之效。3

備註:
以上資料只供參考,如有疑問,請先向註冊中醫師諮詢。
網頁:www.ucn.org.hk
Facebook:facebook.com/ucnchs
Instagram:instagram.com/ucn_healthcare
 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here