「腸易激綜合症」的中醫治療

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一般人偶爾會出現腹痛、腹瀉、便秘等情況,但若發生頻密,影響生活,不少人都會選擇做大便化驗及大腸鏡檢查,以求安心。如果報告顯示正常,只是心情緊張時症狀特別加重,便有機會是患上「腸易激綜合症」。

「腸易激綜合症」(Irritable Bowel Syndrome,IBS)是腸臟功能紊亂的一種表現,以長期反覆的腹脹腹痛不適、排便次數增多或減少、交替性腹瀉及便秘、大便乾硬不暢或溏爛等為主要症狀。因本病特徵是腸的易激性,症狀常與精神因素有關,故亦常伴隨易緊張、疲倦、頭痛、心悸、尿頻或呼吸不暢。隨著社會生活節奏急速,近年本病的發病率持續增加。西醫暫未能找出明確病因,一般認為與精神及飲食有關,導致腸道蠕動不協調而成。因此病為功能性異常,透過中醫中藥調理,可紓緩症狀。此病屬中醫「腹痛」、「泄瀉」及「便秘」的範疇。

為何會患上「腸易激綜合症」﹖

中醫認為此病與情志失調、勞倦、思慮、飲食有關,涉及臟腑主要為肝脾。若患者飲食不節,脾胃受損,失於調理及勞累太過,則脾胃虛弱;而香港人生活節奏急速,生活壓力大,精神易緊張,中醫認為情志與肝有關,情志不舒則肝氣鬱結,引起臟腑氣機失調;肝氣乘脾,則脾胃更虛,脾胃運化失司,大腸傳導失常,就會出現腹脹、腹痛、排便質量異常等情況。

中醫治療

治療目的主要是紓緩疼痛及調整大便習慣,一般以中藥及針灸治療為主,治法為疏肝理氣健脾。

中藥食療

泄瀉為主:淮山薏米粥
材料:淮山6錢、蓮子3錢、芡實3錢、生熟薏米各3錢、白米適量。
做法:諸藥及米洗淨,加8-10碗水,煮成粥食用。
功效:益氣健脾,袪濕止瀉。
藥理:淮山補脾氣、益脾陰;蓮子補脾養胃止瀉,益腎養心;芡實補脾去濕止瀉、益腎固精止帶;薏仁健脾利濕。

便秘為主:杏仁芝麻牛奶特飲
材料:杏仁粉、芝麻粉、牛奶(適量)。
做法:以熱牛奶沖服適量的杏仁粉及芝麻粉即可
功效:潤腸通便

常用穴位保健

穴位 位置 功用
足三里 小腿前外側,外膝眼下3寸,脛骨前緣外一橫指(中指)處。 健脾和胃
天樞 臍中旁2寸(約2橫指) 疏調大腸,健脾化濕,理氣消滯。
合谷 手背第1-2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。 和胃通腸,止痛。
豐隆 小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。 和胃氣,化痰濕。

預防及調理

「腸易激綜合症」,經調理治療後,預後良好。因常與飲食、情志、生活習慣、體質等有關,故除中醫治療外,適當的預防及調理,也可改善病情。

  1. 保持心情舒暢
    本病多與情志有關。中藥治療,配合情志調養,更有效改善症狀。可多聽音樂或多做自己喜歡做的事情,令心情放鬆。家屬亦可配合,多加開解,令患者保持心境開朗,樂觀積極面對。
     
  2. 清淡飲食及有節制
    • 泄瀉為主,飲食宜清淡易消化,如白粥;忌肥膩、生冷之品及牛奶、核桃、芝麻等潤腸食品。
    • 便秘為主,宜多食用高纖維蔬果及多飲水。
  3. 避免勞累
     
  4. 做適量運動,增強抵抗力。

「腸易激綜合症」經過中醫調理後,一般預後良好;此病因精神緊張、飲食不節易發,故應注意飲食及調暢情志。3

備註:
以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。
網頁:www.yanchai.org.hk中醫服務內容

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