扶正袪邪預防過早出現老年疾病

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延緩衰老,不單純是個人外觀的修飾美容,更需要的是體質的調護 —— 情志養生、飲食適時,扶正氣、祛病邪、避免病理性衰老,預防老年疾病過早出現。

年來,「五高」邊緣人不再局限於長者,高尿酸血症及代謝綜合症的發病有年輕化趨勢,並在生育年齡群組中漸漸多見,不孕症求診者中,時有以下的情況:

男性(約40歲)

  • 尿酸高
  • 三酸甘油酯偏高
  • 脂肪肝
  • 血壓偏高(2年)
  • 經常腰痠
  • 容易疲勞乏力
  • 婚後多年未有生育

女性(約30歲)

  • 月經稀發,量少色暗。
  • 痤瘡反覆難愈
  • 脫髮
  • 時有焦慮感
  • 容易腹脹
  • 肥胖
  • 脂肪肝
  • 被診斷為多囊性卵巢綜合症
  • 沒避孕三年仍未能懷孕

是濕?是虛?

患者就診時常問:「我是不是很虛?補一補腎會好些嗎?」、「我感覺濕氣很重,能不能加強祛濕?」、「飲食已經很清淡,也有做運動,還是減肥失敗,是不是氣血不好?」

是濕?是虛?正值盛年,因何致虛?從中醫角度,如何改善這些高尿酸血症、代謝紊亂的病狀?中醫古籍有道:「男精壯而女經調,有子之道也。」

應如何調治? 

高尿酸血症可導致痛風發作、腎衰竭、糖尿病、心血管疾病及中風的風險增加。代謝綜合症包括腹型肥胖、血壓高、血脂異常、血糖高的病理狀態,可導致高血壓、糖尿病、高尿酸血症、非酒精性脂肪性肝病、心腦血管疾病、慢性腎臟疾病、多囊性卵巢綜合症等。高尿酸血症與代謝綜合症能獨立致病,也存在相互關聯。當這些代謝紊亂過早出現,如在女性方面可能導致排卵功能障礙,而男女兩性皆可受影響至性腺功能低下,甚至影響生育力。

現今都市人工作壓力大,飲食營養失衡、缺乏運動似乎已經是通病,但這些不良生活習慣也是高尿酸、代謝失調的誘因。當出現此類症狀,宜及早發現,改善飲食及生活習慣,及早治療,減低慢性退化性疾病(如心、腦、腎)過早出現的風險。

中醫的治療,通過辨證論治、扶正祛邪的方法,健脾益腎、調整臟腑的功能,按個體差異,給與個體化方案調治,改善體質,希望可幫助延緩病理性衰老。3

中醫健康講座

  • 內容:都市人生活緊張,食無定時、缺乏運動,容易導致壓力過大及代謝失調,註冊中醫師講解調理代謝方法。
  • 講者:註冊中醫師
  • 日期:11月3日(星期日)
  • 時間:上午10時至中午12時
  • 地點:觀塘社區中心
  • 報名方法:2344 3133/2172 0721(名額有限,先到先得)
  • 主辦機構:基督教聯合那打素社康服務

 

備註:
 以上資料只供參考,如有疑問,請先向註冊中醫師諮詢。
 網頁:www.ucn.org.hk
 Facebook:facebook.com/ucnchs

 

 

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