防止皮膚曬傷及曬傷處理

不少人都喜歡在夏天進行戶外活動。如果活動前沒有做好防曬準備,陽光中的紫外線(Ultraviolet Light,UV)是會對皮膚造成不同程度的傷害。

乳癌 —— 女性的夢魘

乳癌是香港女性常見致死癌症,在在威脅著女性的生命。早期的乳癌,不但治愈率高,甚至不需要把整個乳房切除,女性對乳房的自我監察及認知,不但捍衛健康,也捍衛美麗。

脂溶性維他命A與D

油溶性或稱脂溶性的維他命包括維他命A、維他命D、維他命E、維他命K,另外,Beta-carotene也是一種營養物質,在人體中可以轉化成維他命A。

傷心的母親節禮物

急症室內看盡人間生死,悲歡離合。李啟偉醫生記述了幾個關於年輕人的個案,很是發人深省。

患了乳癌怎麼辦?

發現乳癌通常有兩個途徑,一類是病人自己摸到乳房有硬塊,可能是體積不大,再加上無痛,所以都不以為意,直至後來才知道是乳癌;另一類是健康意識很高,定期檢查乳房,當乳腺造影發現有懷疑硬塊時,立即找醫生診治。

家長須助孩子護理乳齒

一些家長認為乳齒總會脫落,由恆齒替代。事實上,蛀牙可使孩子感到極度不適,並影響正在形成的恆齒的生長。此外,乳齒過早脫落更會影響該位置恆齒的長出時間。

失眠

香港人生活緊張,工作壓力大而常常日夜顛倒,很容易導致失眠。一個正常人平均需要約七小時睡眠時間,但亦會因應體質和年齡有所變化。

不退不休的銀髮年華

有調查指出香港的一些中產階級表明對目前工作不感興趣,盼望很快就可以退休,然後幹自己喜歡的事。姑勿論這些想法是否反映這些人對目前生活壓力感到吃不消,反而要認清楚,這些對退休的憧憬有可能帶來失望與困擾。

長期病患者也可有效控制體重

究竟肥胖引致長期病;或是長期病令人肥胖?肥胖會引致長期病患,如糖尿病、中風、心臟病是不爭的事實。相反長期病亦會令人肥胖,原因有很多,如藥物、缺乏活動、新陳代謝減慢……,肥胖亦令病情加速惡化。

桑椹補而不燥

桑椹,又稱桑棗、桑果,為桑樹的果穗。桑樹在中國已有數千年種植的歷史,它的樹枝、葉、果,都分別納入藥材,在臨床上各自發揮著不同的功效。除藥用外,桑葉更是養蠶的糧食,中國又是世界聞名的絲綢之鄉。