Family

健康饮食四分法：MyPlate

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食物金字塔健康饮食法推出多年，去年终于成为历史，被「MyPlate」取替。 美国农业部（USDA）2011年6月推出「MyPlate」，请得时任美国总统奥巴马夫人助威，只是地球村的人民对金字塔犹是恋恋不舍。
中医

关于暗疮成因及迷思

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暗疮又称为青春豆、痤疮，中医的学名则称为粉刺。暗疮是一种多发于颜面及胸背的毛囊及皮脂腺慢性炎症，病人群组以青少年多见。
中医

肩膀疼痛怎么办？

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人到中年常常会出现肩膀疼痛，活动受限，前屈后旋及高举困难，困扰著日常生活，令做事不便，甚至连简单的动作如梳头、穿衣、洗面等都不能灵活做到，这时候可能患上肩周炎。
中药

肠胃良药木棉花

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它在枝头时美丽红艳，很令人喜爱；在路边时则浆液涂地，令人生厌。 说的是有袪风除湿功效，甚至有传可抗肿瘤，在春末夏初开满大街小巷的木棉花。
Medicine

多种药物对抗神经痛

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刷牙洗面、进食、穿衣服……，这些动作在日常生活中实在平常不过，但对神经痛患者来说，却可以说是痛苦的任务。
牙科／口腔

牙齿各类创伤及处理（2）

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在很多意外中，例如跌伤或运动，常有机会使牙齿受损，牙齿断裂、本篇主要讨论是受伤后牙齿松动移位及整颗牙齿被撞脱的处理。
Family

小病可变大的甲沟炎

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大病当然要见医生，小病也去见医生好像过于大阵仗。有些小病真的轻微得很，像简单的皮肤病，如轻度暗疮或晒伤等，通常都不需要麻烦医生处理。 轻微的甲沟炎也是个令人烦恼的小病，但若是处理不当则可以成为大病。
Food

不能不识 —— 蛋

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自从胆固醇成为人类健康杀手的其中一员后，许多人都把鸡蛋与胆固醇直接连线， 认为鸡蛋是导致高胆固醇的高危分子，膳食中常弃鸡蛋于不顾。 鸡蛋 —— 我们每天的食粮，究竟是健康的朋友还是敌人？安全还是不安全？
中医

中医论面瘫

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天气转变，诱使面瘫的发病率跟着增加。 中医称面瘫为「口歪眼斜」、「口眼㖞斜」，俗称吊线风、瞄准风（就像木工吊线，士兵瞄准一样）。中医认为「邪之所凑，其气必虚」。
中药

白术健脾益气　苍术发汗除湿

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香港每年春天都是潮湿露重，使人感到浑身不舒畅。中医认为，湿气重会影响肝脾功能，减低消化吸收能力。中药著名的「四君子汤」温和利湿，最适合黄梅时节一家食用，而四君子汤中的白术，更具去湿健脾和中之效。
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