Nutrition

认识磷脂

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磷脂可以说是我们身体不可缺乏的物质，很多科研工作都集中于磷脂能否改善脑部功能。 现在为大家探讨一下磷脂这个题目。
中药

灯心草安神　治小儿夜哭

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据说植物灯心草茎内乳白色的芯可以燃点，古代常用来做灯，千百年来在黑夜中绽放光明，这种草又称为灯盏。古时的灯心草除了做灯之外，更是一种清热袪湿的传统中药。
中医

小心！我的腰椎！

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腰椎是人体脊柱负重较大及活动较多的部位，又是支撑上半身重量的重要支柱。一不小心就会伤及，腰痛患者遍及各个年龄层。
Family

吃出健康降血压

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很多人把三高一并归咎于肥胖所引起，其实三高常有个别成因，不一定与肥胖有关，尤其高血压。全球高血压（Hypertension）患者数以亿计，香港有接近半数长者及20-30％中年人为高血压患者。
Nutrition

功能医学：左旋精氨酸于心血管疾病中的角色

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要保护心血管的健康，日常饮食中除了需减少吸收坏胆固醇、饱和脂肪及反式脂肪外，亦可以选择多吸收对心血管有益的奥米加三脂肪酸。近年，医学界亦有文献指多吸收「左旋精氨酸」可保护心血管健康。
Medicine

代谢综合症两种治疗方向：减重＋药物

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一项由香港大学进行的研究显示，香港约有14％ 成年人患「代谢综合症」，其出现心脏病发、中风的风险较没有「代谢综合症」者高出3倍，而患糖尿病的风险更高5倍。
Family

小腿肌肉抽筋

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抽筋，亦称为痉挛，是很多人都曾经试过的经验，就是身体一组肌肉忽然不听使唤，突然僵硬、剧痛，难以屈伸，感觉相当难受，在湿冷的天气下发生的机率较多。
牙科／口腔

智障人士的牙患智障人士的牙患

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2014年2月17日有报章报道一名19岁智障青年在伊利沙伯医院接受全身麻醉后，一次过脱了15颗牙齿，青年的父母对事件相当不满……
中药

电脑手机族电脑手机族　明目最好决明子

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中国人最喜欢喝茶，寻常茶叶泡茶喝不少，为了加入「功能性」，很多时会加些中药。红枣、圆肉之类最为普遍，菊花枸杞子也不罕见。近年流行山楂决明子茶，据说可明目清肝，还可瘦身。
中医

颈椎病 —— 中医治疗及预防

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颈椎病是指颈椎间盘退化性病理改变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈椎脊椎、颈部神经、血管而表现之相应症状、体征的综合症。
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